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もやしとチンゲン菜と魚肉ソーセージの炒め物 レシピ・作り方

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フッ素加工のフライパンであぶらなしで野菜の水分だけでいためます
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

もやし
1袋
チンゲン菜
２ワ
魚肉ソーセージ
1本
コンソメ洋風粉末調味料
大匙１
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作り方

  1. 1
    チンゲン菜は一口大にざく切りします
    ソーセージはうすく切ります
  2. 2
    フライパンにもやしとチンゲン菜とソーセージをいれて、ふたをして、3分ほど弱火で蒸します
    水分がでてきたら、粉末調味料をいれて、中火で水分を飛ばしながら炒め水分がなくなったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヘルシーです　魚肉は便利です

きっかけ

簡単なので

公開日：2012/05/26
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜
料理名
いためもの

このレシピを作ったユーザ

dugong.com 料理よりもお菓子作りが得意ですが料理上達のために努力したいと思います

つくったよレポート（ 1 件）

2013/11/13 19:00
簡単に出来ますね。また青梗菜が安くなったら作ります（笑）。
みえ仔
おいしそうです！有難うございました＾＾

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