材料（２人分）
- にら
- ２束
- もやし
- １袋
- にんじん
- 半分
- シーチキン
- １缶
- えのきだけ
- １パックの半分
- たまねぎ
- 半分
- 鶏がら粉末調味料
- おおさじ１
作り方
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- 1
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- にらとえのきは５センチのながさにきります
にんじんも薄く一口大にきります
たまねぎも２センチほどに小さく切ります
フライパンに調味料以外の野菜を全部いれ、シーチキンもいれます
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- 2
- 油（分量外おおさじ１）をいれて、中火にかけます
しっとりと火がとおるようにふたをします
約５分蒸し焼きにします
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- 3
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- 水分がなくなったら、火をとめて、粉末調味料をいれて、混ぜて、できあがりです
おいしくなるコツ
シーチキンをいれれば味がととのいます
きっかけ
シーチキンがあまっていたのでつくりました
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