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鶏せせり肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
楽天大大嫌い
せせりとは、鶏の首元のお肉です。
臭みも脂肪分も少なのでとても食べやすいです。
材料(4人分)
鶏せせり肉
500g
醤油
大さじ3杯程度
酒
大さじ1杯程度
にんじん
4分の1本
きぬさや
適量
しいたけ
適量
もやし
2分1袋
オイスターソース
大さじ4杯~適量
ごま油(炒め用)
大さじ2杯程度
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作り方
1
にんじんを薄切りにし、鶏肉と一緒に醤油、酒をもみこむ。
2
もやしを洗う。
絹さやを洗い半分に切。
しいたけは薄切りにする。
※今回はしいたけ大2つ、絹さや15本くらい使用
3
鍋にごま油を熱し、中火で鶏肉、にんじんから炒める。
4
鶏肉に火が通ったら、強火にして残りの野菜、オイスターソースを入れ、手早く炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もやしを入れたら強火で炒めた方が水分が出づらいです。
きっかけ
変わった部位で作る炒めもの。 ちょっと雰囲気が変わって贅沢な感じがします。
公開日:2011/04/14
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料理名
オイスターソース炒め
このレシピを作ったユーザ
楽天大大嫌い
料理には時間をかけないようにしています。 圧力鍋はマクサスの5.5リットル使用中です。
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臭みも脂肪分も少なのでとても食べやすいです。