ツナとほうれん草のいりごまあえ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 １袋
- ツナ缶詰 １缶
- 醤油 大さじ１杯
- おろししょうが（チューブ） 小さじ1/2杯
- 砂糖 小さじ１杯
- いりごま 大さじ１杯
作り方
- 1 ほうれん草は根元をカットした後、3〜4cm幅にカットします。ツナ缶は中の汁気をきっておきます。
- 2 耐熱容器にほうれん草を入れて、耐熱ラップをして、電子レンジで2分間、600wで加熱します。
- 3 ボウルに醤油、砂糖、おろししょうがを入れて、よく混ぜます。更にボウルにほうれん草、ツナを入れて、よく混ぜ合わせ、いり胡麻をかけたら完成です。
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