まるごとピーマンのにんにく炒め＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を入れて
にんにくのみじん切りを弱火で炒めます -
2
次にピーマンを入れて
強火で焼きます - 3 最後に●の調味料入れて炒めます
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大きいピーマンは半分で作ります♪