レンジで簡単!冷凍ブロッコリーで即席おかゆ レシピ・作り方
- 約10分
- 1,000円前後
ヒンル
冷凍ブロッコリーは常備野菜として大変重宝します。オートミールご飯は食物繊維が摂れ、栄養満点です。パルシステムの便利つゆは常備調味料としてものすごく重宝します。
材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー 小さめサイズ3株
- 水 60ml
- パルシステム便利つゆ 大さじ1
- ケロッグオートミールご飯 30g
作り方
-
1
冷凍ブロッコリーをパルシステムの便利つゆをかけて600ワットの電子レンジで3分チン
-
2
ケロッグオートミールご飯を計量する。水を計量する。計量したオートミールご飯と水をマグカップに入れ、5分ふやかす。ふやかしたら600ワットの電子レンジで1分チン
-
3
温めた冷凍ブロッコリーとオートミールご飯を汁ごと混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 冷凍ブロッコリーのおかゆ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
