電子レンジでほうれん草としらすのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は水洗いをし、ラップで包み電子レンジ600ｗで１分半加熱する。
   ラップから取り出し水洗いをし、水を絞って３センチの長さに切る。

2. 2

   しらすは水で洗って、塩抜きをする。

3. 3

   ボウルにほうれん草、しらす、醤油、みりんを入れよく和えたら出来上がり。