から揚げ三色弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵はボウルに割り入れ砂糖、塩を入れ溶いておく。
   フライパンに油を熱し溶いた卵を入れ炒り卵を作る。

2. 2

   ほうれん草は沸騰したお湯で茹で1分程茹で、水にさらし、冷めたら手で水を絞り、3センチ幅に切る。ボウルにほうれん草、醤油を入れ混ぜ合わせる。

3. 3

   冷凍から揚げはレンジで温める。
   弁当箱にから揚げ、炒り卵、ほうれん草をバランス良く盛り付けたら出来上がり。