節約レシピ☆ご飯がすすむ鶏ももモヤシ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を一口大にカットし、片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンを中強火で加熱し、サラダ油を入れて温め、鶏もも肉を焼く。片面３～4分。

3. 3

   きつね色に焼けたら、裏返して、塩コショウを振りさらに中強火で3~4分焼く。

4. 4

   都に肉に火が通ったら、もやしを入れる。

5. 5

   もやしを入れて、混ぜる。

6. 6

   焼き肉のたれと、醤油を加えて、もやしに火が通るまで中強火で2~3分焼く。

7. 7

   もやしに火が通り、タレが絡まったら完成です。
   あれば、カキナや小松菜の細切りを加えて余熱で仕上げる。