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海老のサラダ レシピ・作り方

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youmi115
ぷりぷり海老のサラダ☆

材料(3人分)

むき海老(中)
15尾
キャベツ
2枚
大根
3cm
トマト
1個
ゆでたほうれん草
少々
レタス
少々
*塩
少々
*こしょう
少々
*卵白
小さじ2
オリーブオイル
少々
片栗粉
小さじ2位
適量
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作り方

  1. 1
    海老は、*で下味をつける。15分位おく。
    オリーブオイル、片栗粉を入れて混ぜる。
    (手で持ち上げた時、片栗粉が流れ落ちない位に調整する)
  2. 2
    水を沸騰させ、海老を
    静かに入れて、火が通ったらざるに上げて冷ます。
  3. 3
    キャベツは、千切りにする。
    大根は、皮をむき、
    千切りにする。
    水に浸して水分を絞る。
  4. 4
    トマトは、一口大に切る。
  5. 5
    器に、キャベツ、大根、トマト、ほうれん草、レタス、海老を盛り付ける。

きっかけ

夕食の一品に。

公開日:2019/04/23

関連情報

カテゴリ
むきえび魚介のサラダ
関連キーワード
えび サラダ キャベツ 大根
料理名
えびのサラダ

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