糖質制限！高野豆腐でクリスピーピザ◎ダイエットに！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
makoyama
簡単ヘルシー！高野豆腐で美味しく糖質制限❤️ポイントは薄く切り、カリッと焼くこと！そうすることで、高野豆腐感なくサクサクにしあがります❤️☺️
材料（1人分）
作り方
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1
高野豆腐を水で戻す。
柔らかくなったらギュッと絞る。
水をかけてもう一度絞る。 -
2
高野豆腐を薄く切る。
◻︎カリカリに仕上げたい人は、なるべく薄く切るとよりサクサクカリカリに♪♪
高野豆腐の元の薄さによりますが、三枚に切るとちょうど良いものが多いです✨ -
3
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、切った高野豆腐を焼く。表面がこんが〜りサクッと焼けたら裏返す。
◻︎しっかり目に焼くとおいしい♪ -
4
ピザソース、好きな具のうえに、
たっぷりとチーズをのせて、お好みでマジックソルトをかける。 -
5
蓋をして、
生地がこんがり！チーズがとろけたら完成！
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きくちねこ2018/12/16 19:52
厚揚げのピザより、こちらの方が好みです。
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