いかとキャベツの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは、一口大に
   ちぎる。

2. 2

   やりいかは、皮を取る。
   軟骨を取り、中をきれいに洗う。

3. 3

   1ｃｍ幅の輪切りにする。
   水分を拭き取る。

4. 4

   フライパンを熱し、ごま油を入れる。
   いかを入れて炒める。

5. 5

   いかに火が通ったら、キャベツを入れて炒める。

6. 6

   鶏がらスープの素、こしょうを入れる。

7. 7

   仕上げにしょうゆを入れ、手早く混ぜる。