鶏肉☆野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は、厚さ5ｍｍ位のそぎ切りにする。
   食べやすい大きさに切る。
   ☆印の材料で下味をつける。

2. 2

   もやしは、洗い、水切りしておく。

3. 3

   ピーマンは、細切り。
   人参は、短冊切り。

4. 4

   鶏肉に片栗粉をまぶす。
   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、鶏肉を焼く。
   一度フライパンから出す。

5. 5

   ピーマン、人参、もやしを炒める。
   少し、しんなりしてきたら、鶏肉を入れる。

6. 6

   焼肉のたれを入れ、混ぜる。