シイラのガーリックバターソテー レシピ・作り方

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あ3608
美味
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

シイラ
2切れ
ガーリックバターチキンのたれ
大さじ2
オリーブオイル
少々
小麦粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    シイラに小麦粉を薄くまぶす
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、シイラを両面焼く
  3. 3
    両面焼き色がついたら
    ガーリックバターチキンのたれをまわしかけ、1分ほど焼いて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/10/15
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カテゴリ
その他のさかな全般小麦粉

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