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ブロッコリーとかにかまの春巻き☆ レシピ・作り方
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ann カフェ☆
シンプル&ヘルシー☆
材料(2人分人分)
茹でたブロッコリーの残り
1/3株くらい
かにかま
5切
春巻きの皮
5枚
ゴマ油、マヨネーズ
少々
オリーブ油
少々
作り方
1
茹でブロッコリーを細かく刻みます。そこにかにかまの身をほぐしマヨネーズ、ゴマ油を、加えよく混ぜます
2
春巻きの皮の中央にスプーンで①をのせ巻いていきます
3
フライパンにオリーブ油をしき、②を両面こんがりするまで焼きます。食べやすいように半分に切れば完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けはマヨネーズの量で調節してください☆からし醤油でもOK
きっかけ
春巻きが食べたくて、ブロッコリーの残りがあったので作ってみました
公開日:2015/03/22
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ann カフェ☆
体に優しいお料理が好きです☆^0^☆ 簡単ヘルシー♪をモットーに。 美容や健康に良い食べ物を日々探しています。 食べて体の中から健康に☆つくったよレポお待ちしてます☆
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