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鉄分をいっぱい取ろう☆山芋とほうれん草サラダ レシピ・作り方

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Kurikei
サラダ用のほうれん草があったので山芋と一緒にサラダにしょうと思いました。

材料(2人分)

サラダ用ほうれんそう
2分の1わ
ラディッシュ
1個
山芋
100g
ドレッシング等好みで
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作り方

  1. 1
    材料を用意します。
    山芋は酢水につけて
    おきます。
  2. 2
    ほうれんそう柵切り
    ラデイシュは薄切り
    山芋は水気をふき取って
    食べやすく切ります。
  3. 3
    ボールに入れて
    混ぜます。
  4. 4
    ごまドレッシングかけて
    (お好みで)召し上がって下さい。

きっかけ

サラダ用のほうれん草があったので山芋と一緒に作ろうと思ったので

公開日:2013/01/31

関連情報

カテゴリ
鉄分の多い食べ物ラディッシュ山芋
料理名
ほうれんそうサラダ

このレシピを作ったユーザ

Kurikei お料理大好きです。和風・・・と言うか田舎料理が好きです。 素朴な味が懐かしくたまらない感じがします。 我が家は減塩しょうゆを使っていますので、作って下さる方は調整して頂ければ幸いです(分量より減らして頂ければ・・・) 働いていますので、おいしく簡単に時短にがモットーです。 休みの日はパン、ケーキも作りますよ。時間があれば趣味を楽しんでいます(^_^)v よろしくお願い致します。

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