具入り卵焼き レシピ・作り方

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ほっけ2
食べ応えがあります。

材料(1人分)

1こ
牛乳
小さじ1
豆苗
13グラム
干しえび
小さじ2弱
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆苗をみじん切りにします。
  2. 2
    ボウルに卵を割りほぐし、①干しえび・牛乳・めんつゆをいれ菜箸で混ぜます。
  3. 3
    フライパンに油をしき、②を全て入れ、弱火で焼きます。
  4. 4
    火の接してる面が焼けたら、クルクルと奥から手前に向かってまいていきます。
  5. 5
    巻き終わりをフライパンで軽く焼いたら(切る際に、崩れないので)完成です。

きっかけ

お弁当に持っていけるレシピを考えて

公開日:2012/07/29

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
具入り卵焼き

このレシピを作ったユーザ

ほっけ2 薄給OLなので(^^; 料理初心者ですが、節約しつつ続けていきたいです♪

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