トマトたっぷりおじや☆ レシピ・作り方

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ほっけ2
フライパンを使うと短時間で作れます☆

材料(3人分)

トマトホール缶
1個
シーチキン缶
1個
300cc
白菜
150グラム位
ハム
2枚
ミックスベジタブル
50グラム
コンソメキューブ
1個
砂糖
小さじ1
塩・こしょう
少々
2個
ご飯
茶碗3杯

作り方

  1. 1
    白菜を一口サイズにざく切りします。
  2. 2
    ハムはみじん切りより少し大きめに切ります。
  3. 3
    深さのあるフライパンに水とトマト、コンソメを入れ、中火で煮込みます。
  4. 4
    ③にシーチキンを全て入れます。
  5. 5
    ①・②とミックスベジタブルを入れます。
  6. 6
    砂糖と塩・こしょうを入れ、味を調えます。
  7. 7
    温かいご飯を⑥の中に入れます。
  8. 8
    卵を割りほぐし、⑦の中に入れます。
  9. 9
    ひとにたちさせたら蓋をして、火を止め、余熱で卵がお好みの硬さになったら完成です。

きっかけ

トマトをつかったレシピを考えて

公開日:2012/01/24

関連情報

カテゴリ
おじや
料理名
トマトおじや☆

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ほっけ2 薄給OLなので(^^; 料理初心者ですが、節約しつつ続けていきたいです♪

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