ポークソテーさっぱりソース レシピ・作り方

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ヴィッセル神戸のあっこさん
この日の栄養満点ワンプレートごはん。
*ポークソテーさっぱりソース
*切り干し大根とヒジキ煮
*ブロッコリーとエビのシーザーサラダ
*溶き卵のスープ
*塩鮭
みんながつくった数 1

材料(2人分)

厚切り豚肉
300
キュウリ
半分
トマト
半分
オリーブオイル
大さじ1
塩 コショー
少々
料理酒
大さじ3

作り方

  1. 1
    豚肉を筋きりして
    豚肉に塩コショーをふっておく。
  2. 2
    トマトとキュウリをダイス切りにして塩コショーで味を整える。
  3. 3
    熱した強火フライパンに厚切りポーク肉を焼く。
    焼き目がついたら裏面にする。
  4. 4
    料理酒をかけて弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。

    焼きあがったらトマトときゅうりのオリーブソースをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

トマトとキュウリのオリーブソースは、ツナを加えてパスタソースにしてもおいしいです。

きっかけ

ランチのタコライスようのダイストマトが残ってしまったので、スープにしようかと思ったけれど、美味しいトマトだったから生で食べてもらいたかったから。

公開日:2011/04/29

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉ポークソテー
料理名
ポークソテーさっぱりソース

このレシピを作ったユーザ

ヴィッセル神戸のあっこさん 楽天レシピでの特集も6年目になりました。 前回の『ワンディッシュ』をやらせて頂いてとても楽しかったので、 今年は1年かけて大好きな『スープ』をご紹介させて頂きます。季節の野菜を使ってカラフルで元気が出るスープを考えて作るのが楽しみです。ご期待ください♪

つくったよレポート( 1 件)

2011/08/26 14:34
きゅうりとトマトのソースが味見で無くなってしまいそうになる程美味しかったです。 このメニューは定番にしたいですね。
ももちぃ
ももちぃさんありがとうございます。バーベキューの時に作って持っていくと焼肉のタレに飽きた頃出すと出来るオンナだと思われるかも。 魚やパスタやそうめんにも。

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