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アスパラとカリフラワーの卵焼き レシピ・作り方

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hiroppy10
アスパラがたくさん採れたので作ってみました。

材料（1人分）

アスパラ
2～3本
カリフラワー
3～4片
オリーブオイル
適量
卵
1～2個
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    アスパラは硬い所を除き4等分にする。カリｆラワーは1口小に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱しアスパラとカリフラワーを炒め塩、こしょうする。
    溶いた卵を加えて適当にまとめたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

採れたてのアスパラを使って作ってみました。

公開日：2011/04/16
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関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
春野菜2011 アスパラ 卵 カリフラワー
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

hiroppy10 日々の健康を考えた料理を中心に載せていくつもりです。 出来るだけ安く、おいしく、健康に、をモットーにやっていきたいと思ってます。

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