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カリカリぽりぽり『ブロッコリーとベーコンの炒め物』 レシピ・作り方

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★☆ ひで ☆★
茹でずに、芯まで全部食べられます。
ベーコンなしで、ブロッコリーだけでも大丈夫です。

材料(2人分)

ブロッコリー
1個
ベーコン
3~4枚
大さじ2
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ベーコンとブロッコリーを切ります。

    ブロッコリーは茎の部分は輪切りに、花の部分は一口大に切りそろえます。
  2. 2
    フライパンに油を入れ、ベーコンと茎の部分を入れ炒めます。
  3. 3
    ベーコンに焦げ目が着いたら、一旦全てを取り出します。

    ※)油はフライパンにそのまま残してください。
  4. 4
    花の部分を入れ、水を加えて蓋をします。

    途中、蓋を取り、2~3回混ぜます。
  5. 5
    緑が濃くなり、火が通ったら、取り出しておいた、ベーコンと茎を合わせます。
  6. 6
    最後に塩、こしょうで味を調え、完成です。

きっかけ

茹でずに手早く仕上げたかったので。

公開日:2011/03/12

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

★☆ ひで ☆★ できるだけリーズナブルに、身近にある材料で作る事を心がけています。 妄想、ジェネリックレシピが多いかもです。 ご意見、ご感想を聞かせていただけると嬉しいです。 ニックネーム変更しました。『ひで3184』 → 『★☆ ひで ☆★』

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