スクランブルエッグのせサラダ レシピ・作り方

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jun.
彩り綺麗なサラダ(^o^)
みんながつくった数 5

材料(1人分)

レタス
1枚
ブロッコリー
3房
ミニトマト
1個
1個

作り方

  1. 1
    レタスは手で食べやすくちぎる。
  2. 2
    ブロッコリーは小房で3つ準備して、ラップにふんわり包む。
    レンジで1〜2分加熱して柔らかくする。
  3. 3
    卵を割りほぐして塩(分量外)を少々加えてフライパンでスクランブルエッグを作る。
    今回はふんわり半熟ぐらいの仕上がりに。
  4. 4
    ミニトマトは半分に切る。
  5. 5
    器に全て盛り付けてお好きなドレッシングやマヨネーズで召し上がって下さい。

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日:2021/07/17

関連情報

カテゴリ
レタスプチトマトブロッコリースクランブルエッグ

このレシピを作ったユーザ

jun. お料理勉強中(๑•̀ㅂ•́)و✧ 皆さんのレシピ楽しく拝見してます♫ よろしくお願いします。

つくったよレポート( 4 件)

2022/10/12 13:47
タンパク質をとれて、美味しくて、最高っです♡
Cook❤︎Robin
オリーブやスプラウトも一緒でさらに栄養アップですね。とっても美味しそう( *´艸`)レポありがとうございました。
2022/07/01 06:43
夏にピッタリでした!
こちこち丸

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