レンジでほうれん草卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、水洗いし、分量外のお湯を鍋に沸かし、塩を加えて、ほうれん草を下茹でする

2. 2

   ほうれん草を分量外の水にとり、水気を絞って、5センチ幅に切る

3. 3

   耐熱容器に、切ったほうれん草を加えて、胡椒をふり、チーズをちぎって、ほうれん草の上に乗せる

4. 4

   卵を、チーズの上に割り入れ、卵の黄身に、竹串で1カ所穴を開ける

5. 5

   耐熱容器にラップをし、レンジで２分温めて完成です