牛肉とトマト炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉は食べやすい大きさに切り、塩と胡椒をふりかけて下味をつけておく。

2. 2

   トマトは串切りに、ほうれん草は4㌢に切る。

3. 3

   フライパンに油（分量外）をひき、①とにんにくをすりおろして一緒に炒める。

4. 4

   肉の色が変わったら、②を入れて★の調味料を加えて1〜2分炒め合わせたら完成。