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余ったミートソースで☆簡単スペイン風オムレツ レシピ・作り方

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ひよさん
ミートソースを使って味付け不要のメインになるキッシュのようなオムレツを作りました。
見た目がお洒落なので持ち寄りの一品にも☆

材料(3人分)

4個
牛乳
150cc
ミートソース
150グラム
小麦粉
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1
ブロッコリー
適量
ほうれん草
適量
ミニトマト
適量
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を割り入れ、牛乳、ミートソース、小麦粉、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。
  2. 2
    混ざったらケーキの型に流し込み、ほうれん草、ブロッコリー、半分に切ったトマトを入れて飾り付けます。
  3. 3
    オーブンを170℃に設定して40分温めたら完成です。
    余熱なしでもできました。

おいしくなるコツ

野菜はなんでもいいです。なんとなくブロッコリーとトマトがお洒落だと思ったので入れてみました。 火の通りを均一にするために卵はよく混ぜてください。

きっかけ

時間がなかったので入れて混ぜて焼くの3工程でできる簡単な料理を考えました。焼いている間に他の料理ができるので楽チンです。

公開日:2018/09/26

関連情報

カテゴリ
オムレツキッシュ牛乳・乳飲料

このレシピを作ったユーザ

ひよさん 2歳と0歳の子どもを育てています。ワガママ爆発期の長女と格闘しながらなんとか毎日ご飯を作っています。 子育て中のお母さんが隙間時間にパパッと作れる料理を載せていきたいと思います。 たまに子供用のご飯も☆

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