イカのお好み焼き レシピ・作り方

イカのお好み焼き
  • 約30分
  • 300円前後
ドーナツ
ドーナツ
肉を入れずに、いかを入れたヘルシーなお好み焼きです。

材料(2人分)

  • ●薄力粉 100グラム
  • ●卵 1個
  • ●水 100cc
  • 冷凍いか 10個
  • 揚げ玉 大さじ6杯
  • 紅生姜 10グラム
  • キャベツ 1/4個
  • おたふくソース 大さじ2杯
  • 青海苔 ふたつまみ
  • 鰹節 ふたつまみ

作り方

  1. 1 キャベツと紅生姜をみじん切りにします。冷凍いかを水につけて解凍します。
  2. 2 ●をよく混ぜ合わせます。
  3. 3 解凍したいかの水気を拭き取り、②に入れます。揚げ玉、紅生姜、キャベツも入れて混ぜ合わせます。
  4. 4 ホットプレートに③を流し入れて丸く形を整えます。
  5. 5 こんがり焼けてきたらひっくり返して弱火で蓋をして5〜10分くらい焼きます。
  6. 6 中までよく火が通ったらおたふくソースを塗り、鰹節と青海苔をのせて出来上がり。

きっかけ

夕食に作りました。

おいしくなるコツ

キャベツをたくさん入れるとふっくら出来上がります。

  • レシピID:1530008843
  • 公開日:2018/05/08
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