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トマトチキンカレー レシピ・作り方

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liqueur
チキンをトマトジュースで煮込んだ、トマトベースのインドチキンカレーです。

材料(2人分)

鶏肉
1枚(約250g)
たまねぎ
1/2個
おろしにんにく
小さじ1
おろし生姜
小さじ1
*
クミンシード
小さじ1
ターメリック
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
又は
カレーパウダー
小さじ2
*
トマトジュース
200cc
トマトケチャップ
大さじ1
コンソメ(固形又は顆粒)
1個(小さじ1)
砂糖
小さじ1
少々
胡椒
少々
サラダオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    たまねぎをみじん切りにします。
  2. 2
    固形コンソメを使用する場合は、大さじ1程度の水(記載外)に浸すか、包丁で砕き、予め溶かしておきます。
  3. 3
    鶏肉を一口大にカットします。
  4. 4
    鍋にオイルをひき、たまねぎが透き通るまで炒めます。
  5. 5
    手順4におろしにんにく、おろし生姜、砂糖、クミンシード、ターメリック、ガラムマサラを入れて、香りが立つまで炒めます。
  6. 6
    手順5に手順3の鶏肉を入れて、火が通るまで炒めます。
  7. 7
    トマトジュース、トマトケチャップ、コンソメを加えて水分が少なくなるまで煮詰めます。
  8. 8
    塩胡椒で味を調えて、火からおろします。
  9. 9
    お皿に盛り付けて、完成です。

おいしくなるコツ

鶏もも肉を使っていますが、むね肉でも美味しく仕上がると思います。

きっかけ

カレールーを使わずに、インドカレー風のトマトチキンカレーを作ってみました。

公開日:2016/11/27

関連情報

カテゴリ
インドカレーチキンカレー
関連キーワード
トマトチキン チキントマト トマトカレー チキンカレー
料理名
トマトチキンカレー

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liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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