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ブロッコリー
レシピ詳細
海老とブロッコリーの中華風炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
liqueur
エビとブロッコリーの、簡単中華です。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
エビ(ブラックタイガー等)
10尾
鶏がらスープの素
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
☆片栗粉
小さじ2
☆水
50cc
サラダオイル
大さじ1
作り方
1
ブロッコリーは小房に分けます。
2
エビは殻と背ワタを取り除きます。
3
☆の材料で水溶き片栗粉を作ります。
4
フライパンに油をひき、ブロッコリーを入れて炒めます。
5
ブロッコリーに火が通ったら、エビ、鶏がらスープの素を入れて、塩胡椒で味を調えます。
6
水溶き片栗粉を回し入れて、とろみが付いたら火からおろします。
7
お皿に盛り付けて、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
エビに火が通り過ぎないよう、ブロッコリーに火が通ってから入れて炒めます。
きっかけ
ブロッコリーとエビで、中華風のお惣菜を作ってみました。
公開日:2016/09/22
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
むきえび
関連キーワード
エビとブロッコリー
海老とブロッコリー
中華風炒め
えびとブロッコリー炒め
料理名
海老とブロッコリーの中華風炒め
このレシピを作ったユーザ
liqueur
美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
つくったよレポート(
2
件)
2022/02/10 22:01
鶏ガラスープで美味しくできました。ありがとうございます。
行瞬
2017/02/28 14:10
プリプリの海老がとっても美味しかったです♪ ご馳走さまでした(*´꒳`*)
aka.ru☆
作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆
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冬野菜
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