にんじんしりしり　簡単　塩だけでおいしい　お弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを千切りにします。

2. 2

   ツナ缶の蓋を指で押すようにして油を押し出し、フライパンに入れる。

3. 3

   油に火が通ったら１のにんじんの千切りと塩をひとつまみ入れて混ぜながら炒める。
   （弱火でゆっくり炒めると柔らかく甘く仕上がるのでお子様やお弁当に良いです。）

4. 4

   にんじんがお好みの具合に火が通ったらツナ缶と卵を入れる。

5. 5

   卵を崩すように混ぜて火が通ったら出来上がり。

6. 6

   ちくわに詰めたら小さなお子さんも手で持ったりして食べやすく彩りも綺麗です。
   お弁当にもピッタリです！