かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
7272natu
かぼちゃとさつまいもを使ったデリ風のサラダです！レンチンであっとゆーまに作れます！付け合わせにもどうぞ！緑黄色野菜と食物繊維たっぷりてなので妊婦さんにも！
材料（２人分）
作り方
- 1 ◯の調味料をボウルに合わせておきます。
-
2
かぼちゃを一口大(厚さ五ミリ程度)にスライスします。皮が気になる方は剥いて下さい。
さつまいもは洗って皮ごと輪切り(厚さ五ミリ程度)にします。 - 3 かぼちゃとさつまいもをシリコンスチーマーに入れてスッと竹串が通るまでレンチンします。
- 4 １と３を和えて、スライスしたオニオンを加えて混ぜたら完成！
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃとさつまいものサラダ
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おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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ねこくま食堂2020/08/27 00:20
ほっくり甘くて美味しかったです！☺︎
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