ヘルシーに疲労回復　ネバネバ冷や奴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを板ずりして、産毛を除いたら、薄切りにします。

2. 2

   納豆は包丁で叩いてひき割りにします。長芋はお好みの形にカットするか、すり下ろします。

3. 3

   全ての具材を豆腐の上に盛り付けます。
   醤油、だし醤油、ポン酢等お好みの調味料をかけて頂きます。