さばを3枚おろしにして、骨をぬいてあげるとお子様も食べやすいかな♪ 大人ならそのまま骨付きでもOK!(笑)
いつも塩焼きか味噌煮ぐらいでバラエティーのない鯖を子供も喜んで食べそうな味付けにしたくて…
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さばとケチャップって意外と合うんです!
お子様にもおススメ☆