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余った野菜でパパッと野菜炒めレシピ・作り方

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約10分
300円前後

冷蔵庫の野菜を使い切りたいときに！栄養もとれて冷蔵庫もスッキリ✨

材料（2人分）

たまねぎ: 半分

にんじん: 半分

ピーマン: 1〜2個

キャベツ: 1/4玉

鶏肉（豚肉）薄切り: 150g

ガラスープの素: 小さじ2

ブラックペッパー: お好みで

にんにくチューブ: 1.5cm

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作り方

1

玉ねぎは薄切り
にんじんは短冊切り
キャベツは一口大
ピーマンは細切りにしておく
2

油をひかなくてもひっつかないフライパンの場合は
油をしかずにお肉を炒める
3

肉に火がとおったら
野菜を全部入れて炒める
4

全てに火が通ったら
にんにくチューブ
ガラスープの素をいれ
最後にブラックペッパーを振ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜炒めをたっぷり食べたくて

公開日：2023/10/13

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関連情報

カテゴリ: 簡単夕食キャベツその他の野菜炒め肉野菜炒め夕食の献立（晩御飯）

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maorinmama 時短でなおかつ栄養が取れるようにという気持ちでごはんを作っています♡

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