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淡白で美味！たらのフライ レシピ・作り方

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はらぺこもも
たらのシンプルなフライです！

ご飯のおかずとしても！ハンバーガーの具材としてもどうぞ！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

たらのすき身
大2切れ(小4切れでも◎)
塩胡椒
少々
パン粉
30g
小麦粉
大1
卵
約1/2個
サラダ油
鍋底から3cm
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作り方

  1. 1
    たらのすき身に両面塩胡椒する。
  2. 2
    小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
  3. 3
    170度に熱したサラダ油で片面3分ずつ揚げて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たらのすき身を手に入れたので、皮が無い方が食べやすいフライにしました！

公開日：2021/07/30
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関連情報

カテゴリ
たら300円前後の節約料理その他の魚料理夕食の献立（晩御飯）フライ

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つくったよレポート（ 2 件）

2022/09/22 11:58
美味しかったです！
ひろすけ☆
こんにちは！美味しいと言っていただけて よかったです♩またリピしてもらえると 嬉しいです☺︎素敵なレポありがとう ございました☆！
2021/09/10 07:51
美味しかったです(*^^*)
みるまる
こんにちは！お試しいただけて嬉しいです♡ この度はレポありがとうございます♪ 他にもレシピ多数掲載しておりますので よろしければご覧下さい！

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