作り方
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- 1
- りんご1個を16等分する。
耐熱皿に入れてラップ。レンジで3分チン。
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- 2
- リンゴの汁をブレンダーに入れてリンゴは炊飯器に敷いておく。
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- 3
- 残りの材料を全てブレンダーの容器に入れてブレンダーで滑らかになるまで混ぜる。
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- 4
- リンゴの上から生地を流し込む。
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- 5
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- 通常炊飯にかけて、炊き上がったら竹串をさして生地がつかなければ完成!
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- 6
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- 食べない分はラップして冷凍しておいても◎
保存期間14日程度
きっかけ
ダイエットしたいけど甘いものも食べたい!そんな贅沢な悩みを解消♪
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