カボチャの種 甘しょっぱいおやつ レシピ・作り方
材料（1人分）
- カボチャの種 4分の1の種
- オリゴ糖 一回し
- 塩胡椒 一振り
作り方
-
1
カボチャの種をワタと分けます。
ザルに入れて、泡立て器で擦り洗いして、ザルにつけていきます。 - 2 種を洗って良く拭きます。
-
3
レンジで500wて4〜5分温めて、カラッとすれば完成です
-
4
塩胡椒して、そのまま食べてもいいし、オリゴ糖をかけて甘くしても。
ナッツのようで軽いつまみにいいですよ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
