少ない材料で簡単♡かぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種、わたをとり小さく切り分け皿に並べる。ラップをかけて柔らかくなるまでレンジでチン。

2. 2

   かぼちゃ加熱中に玉ねぎは薄くスライス。
   塩で揉んでから3分おいたら水で洗って水気を切っておく。

3. 3

   かぼちゃは熱々の状態でフォークで潰す。粗熱がとれるまでおく。

4. 4

   全材料を混ぜて完成！