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茄子の甘みそ炒め レシピ・作り方

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coropann
茄子がおいしくなってきました。

材料(3~4人分)

茄子
2本
サラダ油(まぶす)
大さじ1
塩コショウ
少々
日本酒
大さじ2
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
サラダ油
小さじ2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    茄子を乱切りにする。
  2. 2
    塩コショウ、サラダ油をまぶし、耐熱容器に入れる。ラップをして600ワットの電子レンジで5分ほど加熱する。
  3. 3
    フライパンに日本酒以下の調味料、油、全て混ぜ合わせておく。
  4. 4
    茄子を入れたら火をつけ、調味料が絡むまで炒める。

おいしくなるコツ

お好みで七味を入れてもおいしいです。

きっかけ

茄子が安売りになってましたので。

公開日:2020/05/26

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒めなす全般

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coropann 水分は小麦粉の70~80%。 イーストは春・秋1.5%、夏・1%、冬2% を目安に作っています。 捏ねない分、発酵(特に一次発酵)に時間をかけます。 真冬以外は室温で放置しています。

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