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かぶりつく!焼肉トルティーヤ レシピ・作り方
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約10分
500円前後
yuka-fitness
食べ応えたっぷりの焼肉トルティーヤです。
1つでも大満足^ ^!
材料(2人分)
牛肉
1パック
玉ねぎ
2分の1
焼肉のタレ
ひと回し
卵
2つ
レタス
たっぷり
トルティーヤ
2枚
作り方
1
トルティーヤをテフロン加工のフライパンで素焼きにします。
ちょっと香ばしい香りがするくらいでOK
2
牛肉、玉ねぎを焼肉のタレで炒めます。
3
たっぷりとレタスをのせます。
4
さっと火を通した卵と焼肉をのせます
5
パタンと折って完成です!
豪快にかぶりついてワイルドにいってください(^^)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
牛肉の脂には脂肪燃焼に効果的なLカルニチンが豊富 葉物野菜と一緒にかぶりついてください❁¨̮
公開日:2019/11/22
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このレシピを作ったユーザ
yuka-fitness
運動と食事の工夫で 産後20㌔痩せる事に成功しました 今は運動を取り入れボディメイクに 励んでいます きちんと栄養を摂りながら 美味しく食べて痩せるダイエットレシピを 日々アップしていきたいと思います。 よろしければ応援よろしくお願いします(*^^*)
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