むね肉と塩ダレのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎのみじん切りに塩をふり10分程おきます。
- 2 余分な水分を切って☆で味付けして1時間ほど冷蔵庫に冷やします。
- 3 むね肉を0.5cm幅の薄切りにして料理酒をまわしかけてラップをしてレンジで火が通るまで加熱します
- 4 ご飯に3の鶏肉と2の塩ダレを包んでにぎり海苔を巻いてできあがり。
- 5 塩ダレが残ったら水切り豆腐にかけたり炒めたお肉にあわせたりできます。
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ゴールデンアルジータ
マイページ閲覧ありがとうございます！子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆
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つくったよレポート（2件）
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じゃが塩2019/03/18 07:18
美味しかったです(*´∇｀*) -
v(。・・。)るん♪03942019/03/03 20:51
うちにあったもも肉代用で。塩ダレ、いつも長ねぎで作るんだけど、玉ねぎも美味しいわ～！
おにぎりも美味しかった❤
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