豆苗とちくわの薄焼きたまごやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールにたまごを割り入れ三等分した豆苗と輪切りのちくわと☆の調味料を加えて混ぜ合わせます。
- 2 ゴマ油を熱したフライパンに流し入れ薄く広げます。弱火で表面が乾くまで加熱しひっくり返し両面焼きます。
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