豆乳ヨーグルトのイエロースムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 前の日までに豆乳ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作っておきます。(市販の豆乳ヨーグルトでも可)
- 2 かぼちゃとキャベツをこまかく包丁できざみます。
- 3 豆乳ヨーグルト、天然水、かぼちゃ、キャベツの順番でミキサーでミキシングし、なめらかになったら出来上がり♪
きっかけ
β-カロチンとα-カロチンを取り入れられる方法を考えました。
おいしくなるコツ
豆乳ヨーグルトを入れることが 風味のコツです。
- レシピID:1520005194
- 公開日:2012/09/18
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
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