材料（1人分）
- キャベツ
- 80ｇ
- サンチュ
- ３枚
- しそ
- ４枚
- 蓬(やわらかいもの）
- ひとつまみ
- 国産レモン
- ４分の一
作り方
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- 1
-
- レモン以外の材料を手ですこしこまかくちぎるか包丁ですこし細かくします。
-
- 2
- 通常のミキサーにキャベツ、サンチュ、しそ、よもぎ の順番でミキシングしていきます。
-
- 3
- 最後に国産レモンをぎゅっとしぼって ひとかきまぜしたら出来上がり！
おいしくなるコツ
最後にレモンをキュっとしぼって混ぜるのがコツ！
きっかけ
自家野菜(手作りの野菜）でおいしいスムージーを作りたいと思いました。国産レモンとキャベツは購入したものです。それ以外は手作り野菜です。
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