ごまベーコンとブロッコリーのサンド☆ レシピ・作り方

ごまベーコンとブロッコリーのサンド☆
  • 約10分
  • 100円以下
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
ブロッコリーと黒ゴマ入りで健康的に!!

材料(1~2人分)

  • 食パン6枚切り 2枚
  • バター 約5g
  • 茹でたブロッコリー 15g
  • スライスチーズ 1枚
  • ベーコン 1枚
  • 黒ゴマ 小さじ1/2
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーを茎に楊枝がすっと通る位まで茹でて、ザルにあげて粗熱を取り水分を切ります。
  2. 2 フライパンでベーコンを軽く炒めて塩コショウと黒ゴマをまぶします。
  3. 3 パンにバターを均等に塗り、チーズをのせます。1を細かくちぎって全体にのせその上に2をのせます。
  4. 4 もう一枚のパンで挟んで半分に切りお皿に盛って出来上がり。

きっかけ

健康的なベーコンサンドにしたくて♪

  • レシピID:1520004029
  • 公開日:2012/04/22
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カテゴリ
サンドイッチ全般
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サンド ベーコン ブロッコリー チーズ
料理名
ベーコンサンド
ゴールデンアルジータ
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