レンジでかんたん★オクラのおひたし★梅肉風味レシピ・作り方

Name: レンジでかんたん★オクラのおひたし★梅肉風味
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: オクラ 4本; お塩(塩ずり用) 小さじ1/4; めんつゆ 小さじ1/2; 梅肉チューブ 小さじ1/2; 白ごま 小さじ1/2

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みずたまSweet

レンジでかんたん★オクラのおひたし★梅肉風味です★

材料（1人分）

オクラ: 4本

お塩(塩ずり用): 小さじ1/4

めんつゆ: 小さじ1/2

梅肉チューブ: 小さじ1/2

白ごま: 小さじ1/2

作り方

1

ヘタをとって塩ずりして軽く水洗いしたオクラをレンジで2分ほど加熱し、めんつゆをかけます。
2

梅肉チューブと白ごまをかけたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに作りました。

公開日：2020/07/13

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆