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焼くだけ簡単!カジキのレアステーキ丼 レシピ・作り方

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hiii_chan
ガーリックの風味が食欲をそそります。パパッと簡単に作れるのに豪華に見えるのでおもてなしにも!

材料(2人分)

刺身用カジキまぐろ
1さく
にんにく
1個
玉ねぎ
半分
ポン酢
大さじ1
かいわれ
適量
小葱
適量
塩胡椒
適量
ご飯
300g(1人150g)
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作り方

  1. 1
    にんにくはみじん切り。玉ねぎは薄切りにして水にさらしておく。
    カジキまぐろは全面に薄く塩胡椒しておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、カジキまぐろを入れる。
  3. 3
    表面の色が変わったら、直ぐに焼いていない面を焼く。(焼き過ぎに注意)
  4. 4
    丼にご飯、玉ねぎ、切り分けたカジキ、かいわれを乗せ、小葱を散らし、ポン酢を回しかける。

おいしくなるコツ

カジキまぐろを焼く時は、フライパンに入れたら10秒程で直ぐ、焼いてない面を焼くこと。あっという間に火が入るので焼き過ぎに注意。身が柔らかいのでフライ返し等を使い身がほぐれないようにします。

きっかけ

いつもはお刺身で食べるカジキを、別の食べ方で食べたくて。カジキはマグロに変えても。

公開日:2020/04/05

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)簡単魚料理魚のおもてなし料理その他のどんぶりステーキ

このレシピを作ったユーザ

hiii_chan レシピ閲覧数76万回/フォロワー1207人 ありがとうございますq(q'∀`*) わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。 万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪

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