カジキまぐろを焼く時は、フライパンに入れたら10秒程で直ぐ、焼いてない面を焼くこと。あっという間に火が入るので焼き過ぎに注意。身が柔らかいのでフライ返し等を使い身がほぐれないようにします。
いつもはお刺身で食べるカジキを、別の食べ方で食べたくて。カジキはマグロに変えても。
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