レンジでかんたん☆破裂しない☆オクラの加熱処理方法 レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 3~4本
- 塩 ひとつまみ
作り方
-
1
オクラに塩をかけて、オクラ同士をこすり合わせます。
軽く流水で洗います。 -
2
ヘタを切ってつまようじで数カ所穴をあけて、レンジで１分加熱したら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ料理のちょいテク・裏技
みずたまSweet
はじめまして☆
ご覧いただきありがとうございます☆
第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
もう一品欲しい時などにどうぞ☆
楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
まあむt2021/02/18 19:08
参考にさせて頂きました!!
いつもありがとうございます(*^^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
