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ヘルシー★ジューシー!お豆腐からあげ レシピ・作り方

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meiチャンママ
ダイエット中で唐揚げ食べたい人に!お肉よりヘルシーなのに鶏肉みたいにおいしいです♪

材料(2人分)

木綿豆腐
1丁
唐揚げ粉
1袋
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作り方

  1. 1
    ①木綿豆腐はあらかじめ冷凍しておきます。
    ②①をレンジで解凍する。
  2. 2
    ③解凍した豆腐をキッチンペーパーにはさみ両手で押し当てながら水を出す。
  3. 3
    ④豆腐を粗めにちぎり、からあげ粉に入れて混ぜる。
    ⑤180°の油でカラッとするまで揚げ完成!

きっかけ

ヘルシーな唐揚げを簡単に作りたいと思いました!

公開日:2019/05/30

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐その他のヘルシー食材その他のから揚げ

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