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しそいりわかめのふりかけで1分！きゅうりの和えもの レシピ・作り方

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M@H
あと1品欲しい時に。しそいりわかめの半生ふりかけとめんつゆで和えるだけ。
カリウムとミネラルたっぷり！さっぱりとヘルシーに食べられます。

材料（2人分）

きゅうり
1本
しそいりわかめふりかけ
大さじ山盛り1
麺つゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    きゅうりを乱切りしてビニール袋に入れ、しそいりわかめふりかけと麺つゆを入れて揉み込む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間があれば10分くらい袋のままおいておくと、より味が馴染みます。

きっかけ

しそいりわかめふりかけがあったので、色々アレンジして使っています。

公開日：2019/04/12
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関連情報

カテゴリ
きゅうり火を使わないでおつまみめんつゆわかめその他の和え物
関連キーワード
しそいりわかめ きゅうり 1分 火を使わない
料理名
しそいりわかめときゅうりの和えもの

このレシピを作ったユーザ

M@H 料理は化学⁉ 実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。 特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。 旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。 たま〜に各国料理もチャレンジしてます。

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