栄養たっぷり!砂肝+ハツ+レバーのソース煮 レシピ・作り方

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junmi99
子どもたちが2歳の頃からパクパク食べるのでよく作ります。

材料(4人分)

砂肝
100g
鶏ハツ
100g
鶏レバー
100g
ウスターソース
1〜1.5カップ

作り方

  1. 1
    砂肝、鶏ハツ、鶏レバーをそれぞれ小さめに切って、さっと洗って鍋に入れます。
  2. 2
    そこへウスターソースを入れます。ひたひたになるくらいでいいので、調整してください。
  3. 3
    材料に火が通るまで弱火で煮て、できあがりです。

おいしくなるコツ

弱火で煮るとふっくらおいしくなります。

きっかけ

夏バテ時期の栄養補給に^_^

公開日:2019/06/19

関連情報

カテゴリ
砂肝鉄分の多いレシピ夏バテ対策その他の鶏肉鶏レバー

このレシピを作ったユーザ

junmi99 5〜15分で作れるメイン、あと一品ほしいときの副菜が得意です^_^ 子どもが小さいので時短、簡単、そして栄養満点が重視です!

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